Migrain

ehh jgn selaluuu.. nanti botak cam ct esmah tuh.baru ler nanti

hehe.. ampessh nizam.. hari ni jarang online.. sakit pala makin menjadi2.. online pon sat2 ajek.. check blog, email, portal termasuk fungkur nie.. lepas ni nak beradu balek.. tak sihat

having bad headache.. Arrrghhh!! :pinch:

kepada sesiapa yg selalu sakit kepala 2, bawa2 la pegi berurut, setahu aku ia berpunca dari urat kat kepala tak berapa betul,,, jadi pegi la perbetulkannya,,,
ins'allah akan hilang sakit kepala tu,,,

Tapi pegi la pada yg pakar,,,

nak gi berurut kat ner ?? teman tak pernah gi berurut kat umah owang lain agi.. selalunye ien paksa diri tido. then bile dah bangun tido.. baru lega skit..

iEn wrote:

hmm.. maybe skang baru aku tahu.. aku dah takleh ngadap pc lama sgt.. makinn menjadi2 sakit kepala aku nie.. cam nak pitam..

tu la ko sape suruh ngadap pc lelame...aku sbb migrain ni kerana tekanan dan pressure byk sangt dalam kepala...2pupu dulu penah kene sampai biru kuku nye...satu lagi nak kurangkan migrain ialah jngan biarkan rambut anda panjang...bagi laki pendek dah ler...pompuan pon same...kalu tak caya cuba try simpan rambut panjang....
satu lagi jangan terlalu banyak berfikir

tu la ko sape suruh ngadap pc lelame

takleh renggang ngan pc sebenornyee.. heehe.. syg benor!

Cuba Ien carik ubat nie Explore possibilities

Cuba cari punca masalah yang menyebabkan migrane tersebut (selalunya masalah besar atau masalah yg susah nak diketepikan & sentiasa ada dalam fikiran) kemudian selesaikan masalah tu ..... selesai masalah ---> tiada tekanan ---> tiada migrane. Ini petua bagi migrane yang baru nak jadi... kalau yg dah menahun tu lainlah ubatnya

Sekadar pendapat jer....

Asas bagi segala masalah atau tekanan dalam hidup adalah berpunca dari dalam diri kita sendiri iaitu sifat mazmumah yg ada dalam diri. Jadi untuk menyelesaikan masalah kenalah bersihkan diri daripada segala sifat mazmumah dan suburkan sifat mahmudah dalam bathin. Memanglah sukar utk menghilangkan sifat mazmumah yg telah sebati dalam diri, tapi Insya' Allah dengan izinNya sifat ini akan terhakis sedikit demi sedikit kalau ada istiqamah untuk menghakisnya.

Bagi org yang mempunyai sifat mahmudah, besar manapun tekanan yg datang ia akan diterima dengan hati yg redha, syukur, qanaah, sabar, dll , maka tekanan tu tidak berapa dirasakan. Di samping tu cuba selesaikan masalah yg mendatang, jangan berpeluk tubuh saja pulak.... sampai bila pun masalah tak akan selesai. Kalau masalah masih lagi tak dapat selesai, serahkan saja urusan tu kepada Allah dgn hati yg sabar, redha dan syukur .... semua atas ketentuanNya.

Dalam bab zikir pulak.... lain orang lain kaedahnya. Sesetengahnya dgn zikir boleh mententeramkan jiwa tapi sesetengah yg lain kena jiwa tenang dulu baru boleh zikir dgn khusyu'. Macam mana nak zikir, kalau otak berserabut dgn masalah dunia/kehidupan yg menekan. Jadi pilihlah mana kaedah yg sesuai untuk diri masing-masing. Bagi saya, kaedah kedua lebih sesuai..... wallahu a'lam.

Kaedah sains tanya MOD laa.. tuh Zam tatau.sekadar membantu:)

ien gi jumpa doktor tadi... ye.. maybe pasal tekanan...
dan one more.. eerr err.. shh shh yeek!
ien pernah terjatuh dlm bilik air.. so serpih kayu tu tercucuk skit kat kepala ien.. (berdarah skit ja) ien takut nak cerita tu kat doktor.. sebab.. takut arr.. maybe retakan skit tu kot wat ien kerap sakit kepala.. tambah lagik ngan masalah lain.. -_-

syih..shih tp bgtau gak kat cni;)

apa pun PM kat Nizam.. mana lah tau.. er Dr mana gi nie. Dr Amir? Dr samsuddin , Dr Underwood ?? wakakaka...Dr. Underwood tuh specialist bab nie. Lg pun Dr privated Nizam. Hmm.. lg pun dia nie Dr zmn sultan Derih dulu Mahal jgn kire..kesihatan yg perlu. Duit bleh dicarik .. org yg tersyg tak leh dicarik

tak tau apa nama doktor tu.. tp klinik tu 24 jam bukak.. doktor tu ckp ien hadapi masalah tekanan jaa..

Migrain tu biasanya apabila otak dah tak dapat nak terima tekanan.. ia juga berkaitan dengan urat saraf mata yang berhubungan ngan otak...
Kalu yang kes ngadap pc tu memangla jadik gitu sebab kalu guna monitor CRT tu dia kuarkan banyak cas elektrostatik yang boleh menyebabkan sakit kepala kerana sebahagian sel otak akan mati...

Kalu nak kurangkan sikit guna je LCD... baru kurang....

Salahsatu lagi kerana terlalu kuat berfikir dan rasa risau akan sesuatu..
misalnya risau dead line ke,,,assaignment tak siap lagi ke...

dan macam2 lagi and so on...

Migrain tu biasanya apabila otak dah tak dapat nak terima tekanan.. ia juga berkaitan dengan urat saraf mata yang berhubungan ngan otak...
Kalu yang kes ngadap pc tu memangla jadik gitu sebab kalu guna monitor CRT tu dia kuarkan banyak cas elektrostatik yang boleh menyebabkan sakit kepala kerana sebahagian sel otak akan mati...

Kalu nak kurangkan sikit guna je LCD... baru kurang....

Salahsatu lagi kerana terlalu kuat berfikir dan rasa risau akan sesuatu..
misalnya risau dead line ke,,,assaignment tak siap lagi ke...

dan macam2 lagi and so on...

hm.. maybe itu puncanya.. tak cukup rehat... yaa.. need refreshing jugak barang kali.. Alhamdulillah.. hari ni mcm lain skit.. tidaklah sakit mcm dulu..

degil teman nie.. duk ngada pc ajor.. ehehe.. baik cikgu apih.. mekasih atas pesanan ituk :silly: