Hikmah solat di sudut kesihatan

Hikmah solat di sudut kesihatan:

1) Berdiri (anggaran masa:60 saat)
Berdiri cara ini merupakan istirihat yg sempurna.Ini kerana otot2 di bahagian atas dan bawah belakang badan di rehatkan,cara ini juga dapat menghindarkan sakit tulang belakang dan membentuk personaliti fizikal yg sihat.
Pandangan mata di tajamkan dengan memfokus lantai di tempat sujud.bahagian atas dan bawha pusat otak di satukan untuk tujuan yg satu iaitu menghadap Allah.. Seterusnya akal, jiwa dan perasaan di bawa bersama menghayati bacaan alFatihah..Bacaan itu akang merangsang, membersih dan menguatkan jantung, thyroid, kelenjar pineal, pituitary, buah pinggang, dan paru2.

2) Rukuk (anggaran masa:12 saat).
Dalam situasi ini, darah di pam ke bahagian dada.otot2 di bahagian bawah belakang badan, paha dan betis akan tertarik sepenuhnya di samping menegangkan oto2 di perut, abdomen dan buah pinggang,Ini akan memberi kesan yg baik pada keseluruhan personaliti fizikal dan rohani.



3) iktidal (anggaran masa: 5 saat).
Semasa bangun dari rukuk (iktidal), darah pada bahagian dada tadi akan kembali ke seluruh badan, membawa bersamanya toksin (racun dalam badan) ke hujung kaki dan tangan. Pada masa yg sama, fikiran menjadi tenang dan badan akan terasa rehat.



4) sujud (anggaran masa 12saat)
Posisi sujud ini mempercepatkan pengaliran darah ke bahagian atas badan, terutamanya pada bahagian kepala(mata, telinga, hidung) dan paru2. Darah yg berkumpul ini akan membersihkan kelebihan kandungan toksin di kepala.

Keistimewaan bagi ibu-ibu yg hamil ialah mengukuhkan kedudukan janin dalam rahim dan memudahkan proses kelahiran bayi. Lutu yg membentuk sudut tepat dapat menguatkan perut dari menggeleber.

Sujud dalam beberapa saat akan membersihkan rongga pernafasan dan sistem pengaliran darah serta sistem saraf. Menyeimbangkan sistem saraf simpatetik dan saraf para-simpatetik.



5) Duduk

Posis jari kaki yg berlipat(termasuk juga cara melipatkan kaki ketika sujud) merupakan kaedah pengurutan refleksi terhadap saraf mata, saraf telinga, saraf di tengkuk dan keseluruhan bahagian kepala, Ini membantu dalam mengatasi masaalah sakit pada bahagian kepala.

Cara jari di lipat juga kana membantu pembuangan toksin dalam hati dan menguatkan gerakan peristalsis usus besar. Ia juga membantu penghadaman makanan dengan menolak bahan makanan ke bawah.

Ye apih setuju dgn fakta tu...Solat juga seperti kita bersenam
Setelah badan letih..bersenam dapat mengembalikan kesegaran..
Disamping dapat menenangkan jiwa yang serabut...Lega...
Ia juga satu cara berkesan untuk membersihkan jiwa korang daripada
pemikiran yang karut.

Solat baik untuk kesihatan rohani dan jasmani....
Fizikal...luaran dan dalaman ataupun mentaliti.

mungkin tak perlu berjoging kerap kali.. cuz dengan solat 5 waktu pon sudah memadai.. ehe :pinch:

hmm ... penah gak dgr ceramah psal nie kat selangor fm dedulue ... tp yg akue smpt dgr tang sujud je r ...

Tp zmn skang nie yg akue tgk, smua solat express rakyat je, aku pon kekdg buat gak ... :blush:

Camne r nak memberi kan kesan x kire r dr segi fizikal atau spiritual ... :silly:<br><br>Post edited by: aeonova, at: 2006/07/31 23:13

sebab tu kene kusyuk ketika sembahyang.. faham setiap maksudnya apa yg kita sedang baca..

heeh..itulah,kita ni solat untuk apa sebenarnya??lipasmati pon bukannya pandai dalam hal2 agama ni tapi bagi aku solat ni bukannya perkara yang remeh....bukannya kita solat nak tunduk bangun sujud jee..hmm,susah nak menghayati erti solat ni sebenarnya..tapi aku masih lagik dalam usaha nak me nghayati w/pon ada kengkadang tuh rongak...gue masih lagik belajar

larr.. kat sini ada plak gambar nenek angkat lipas.. wakakakak!! kejap ada kejap takdak..

pasal solat ni bleh beli buku kat mana2 kedai.. rasanya dlm tenet pon dah ada.. search saja.. pasti ada

inilah yang dikatakan kuasa allah
allah x pernah menjadikan sesuatu perkara itu dengan sia2
setiap perkara yg wujud ade hikmahnye samaada dari segi agama mahupun dari segi sains

memang semua fakta yg diberikn amat tepat.tp klu solat seorg diri selalunya hampeh je.pasti dilakukn dgn cpat.tercungap nafas je.xsemua le yg buat.
sbb itulah yg sebaiknya solat jemaah xkira d rmah surau atau masjid.
pasti teratur dan sempurna brbanding dgn solat seorg diri.
saya pn dah lama xsolat jemaah ni....zaman skolah dulu rajin le.skrg semua kejar masa.amat beruntung sesiapa yg brpeluang brjemaah selalu.brtambah ukhwah sihat rohani dn jasmani....